多胎妊娠はいつ何が起きてもおかしくありません。

私は経産婦だったので早産になりやすいと何度も言われました。
とにかく1日でもお腹にいてもらうこと、
目標は37週と決めて、どうすれば早産を防げるのか調べて色んな物を使い試しました！

結論から言うと切迫流産と切迫早産になりながらも
息子と娘は運良く38週の正産期までお腹に居ることが出来ました！
担当医の方にも38週までもったのはすごい！と言われました（笑）

なので今回私が使ってみて良かった、必要だったなと思えた物をいくつか紹介します。

トコちゃんベルト

これは有名なベルトなのでご存じの方も多いと思います。

ネットでも購入出来るのですが、私はどのくらいの締め付け感がいいのか、
きちんと付けるやり方がよくわかっていなかったので
トコちゃんベルトを扱っている産婦人科で試着させてもらいました。
やはりこのベルトがあるとないとでは骨盤の安定さが全然違いました！

私の友人はネットで購入しましたがサイズが合わなくて結局買い直していたので、
面倒でも試着してから購入した方が良いかと思います。

レッグウォーマー

長男を妊娠中はお腹の張りも気にならず、張りにくい体質だった私も多胎妊娠はかなりお腹が張りました。
冷えが張りに繋がりますし、私自身冷え性ということもあったので極力体を冷やさないようにしていました。

ですが夏場は腹帯もしていて、ただでさえ暑いのに足だけは冷えたりするので困っていました。
足首を冷やさないでいると足が冷えないと聞いて足首だけレッグウォーマーをつけるとかなり改善されました！

家の中で靴下を履きたくない人にはレッグウォーマーはお勧めです。

鉄分が摂れるサプリ

今まで貧血なんて経験しなかった私も多胎妊娠で初めて貧血になりました。

調べると多胎妊娠は貧血になりやすいみたいです。
貧血の症状で無性に氷をガリガリ食べるのをやめられなくなり、体を冷やしたくないのに氷を食べていました。

本当は食事で鉄分を補うことが一番良いのですが、気軽に鉄分が摂れるサプリがあると便利でした！

病院でも薬と一緒に処方してもらえます。
私は鉄分を補うことで氷を食べることもなくなりました。

入院中に持って行けるゲームや本

多胎妊娠はほとんどの人が管理入院をすることになります。
私も妊娠中2回管理入院しました。

入院中はとにかく暇で暇で仕方ありませんでした。
なので私は入院前にゲームを買って入院してからそのゲームを始めました。
あとは漫画を大量に借りてひたすら読んで暇つぶしをしていました。

同室の方はずっとぬり絵をしてました（笑）

病院によっては本のレンタルがあったりDVDの貸し出しがあるそうなので
出産する病院に確認してみても良いですね。

産後はとにかく忙しくなるので管理入院期間は最後のフリータイムです。
とにかく好きな事をひたすらしていかないと後々になって後悔します（笑）

以上が私の双子妊娠中に特に必要だと感じた物です。
最後まで読んで頂きありがとうございました！